心と体

熱きココロで

冷え込む現場、」三連チャンの最終日、北風の中出かけてまいります。

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 朝早く出ることになると、おのずと犬散歩も早くなります。

今日は、4時台に起きて帰ってきました。毛皮をまとった犬は元気!

こちらは、マフラーぐるぐる巻きでも、寒いでした。

生き物の面倒見、すこしツライ、ハナタレ中年です。トホホ。

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 昨日の現場、辻堂の川面の先に、綺麗な雲がたなびいていました。

今日は、一転、東京の西のはずれまで。ココロまで冷やさぬよう、

熱きココロを携えて、小林旭さんの伸びる歌声のように、行ってQ。

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不安の消えた、雪景色

節分イブの朝、夜半の雪も屋根に残るぐらいで、融けていました。

足元が確かになって、散歩には好都合。道端に残る雪の匂いを、

犬は興味深々に歩き回って、満足のようす。飼い主もほっと一息つけました。

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 池田晶子さんの「魂とは何か」を読了したあと、不安を抱えた自分の

「不安」そのものの在りか、こころの在り様をよくよく考えると、

そもそも「ない」不安を、さもかかえたように思うのはおかしいとなります。

 一歩、自分で踏み出すと、自分の手の内に、進むべき方向はありました。

「目先」のことを的確に捉えることで、「目先」のことに囚われない自分のありようを

えることが出来ます。「まず、やってみな。」その通りでした。

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お休みモード要求

久しぶりに、日が昇ってから明るい海へと出かけました。

大島も伊豆の山々もくっきりと綺麗に浮かび上がっています。

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 暖かい日の後、やけに風が冷たく感じられます。うるおいのない乾いた寒さが

そう思わせるのかもしれません。年末年始のハードワークのくたびれが、タイムラグで

出てきたのかも。もの言わぬカラダが、アタマもふくめて「休日」を要求しているようです。

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 自営業の日々、ストレスがない代わりに、気を抜くことがありません。

先のこと、考えていくことには、休みがとれませんでした。

 でも、ゆったりと過ごすことや、お風呂で「ハーッー」と息をつくことで

たいていのくたびれは消えていってくれるものです。

 ココロの持ちようひとつで、どんな一日もいい日に出来るのは確かですね。sun

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ココロを飛ばす日

1月11日、一並びの成人の日、通りの向こう、2階の美容室、

朝早くから、髪を結う女性の姿が明かりの下に浮かんでいました。

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 成人式を二周り以上過ぎても、あの頃とそれほどの進歩は感じられません。

ただ、年月が過ぎたことだけは確かなようです。

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 振り返るより、この先どこまで紙飛行機のように、ココロを遠くへ飛ばせるのか。

気持ちの歳だけは、いつまでも若くありたいものです。よい一日を。beer

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根気な元気

正月休み返上で、と言っても仕事半分お屠蘇半分、どっちつかずで来た三が日。

なんとか仕事の目鼻がついて、福笑いも見られるイケメンになりそうです。

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 お休み中の仕事、様々な「誘惑」の中、集中する時間をいかに確保するか、

を考えては試していました。が、方法はともかく、元気な状態、出来れば

「ナチュラル・ハイ!」に、(チューハイの親戚のようなことを)自分を持ってくこと。

 そのためには「根気」の一言だけで表せる、気持ちしか残らないようです。

自分にしかわかり得ない、けれど「確か」な感覚。

酔いつつ、今日からの「術」を見つけられた気がしています。

 「根気」を自分の元気として、かたちに出来たら、いい年明け仕事になりそうです。sun

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ある いる なる のあいだに

雨降りの現場出となりました。寒さもひとしおのようですが、気力充実です。

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 あなたがいるから、私が在る。対象となる人が、いてくれるから、今の私が在る。

その関係は、存在するから、成り立つものです。なるようになる。なるべくしてなる。

身の周りを見れば、成すべきことを目指して、みんなそれぞれ生きています。

 なす術が無い、ということはない。不安が、思わなければ、何もないのと同じように、

思い込みや、一面的な見方をすてて、気持ちの在り様を考えていきます。

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冷めない熱を保つ力

静かな夜明けで始まった水曜日。今日は午前中に設計コンペ案を提出します。

時間をかけて作り上げたものを、提出用のサイズにまとめて、セーノ!

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 知力と体力と言いますが、持続する根本は体力がすべてです。

火事場のなんとかではありませんが、底力が試されるのは、真の体力でした。

 基礎体温を上げることで、免疫力を上げるという話題にも、

どこか通じる、冷めない熱。保つことと続けること。あげていきます。upwardright

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スイスイいく日

暖かな朝で始まりました。今日は一つまとめる仕事日です。

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 根を詰める仕事には、気力がいりますが、その元気(もとのき)は

体力に他なりません。やる気が続かない時は、風邪をひく前触れだったりします。

 気の流れを、出来るだけうまく淀みなく流すように、意識して動くようにして、

週末のクリエイトにうまく乗っていきたいと思っています。

 先日、現場に出かけたとき、水鉢のなか、スイスイ泳ぐメダカを見てました。

ちいさなカラダでスムーズな動き、イメージで見習って進みます。

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平常の平常心

仕事に明け暮れた三連休でした。よいプランが出来たので上機嫌です。

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 設計のプランを練るとき、最初はなかなかうまく進みません。

敷地を見て、周りを眺めて、持ち帰って、ある直感でこういう風にいかないか?

と考えた方向性を、手を動かして探っていきます。

 様々な条件を加味していくと、浮かんだかたちが、次々にダメ出しされて

行き詰まります。うんうん唸りながら、それでも考えていくと、ふと解ける案の兆しが

現れる瞬間が訪れる。これなら、なんとかいけそうだ!と思う時は、自然に来る。

 このときは、やはりココロがフラットに受け止められる状態なんですね。

アタマの中がそのプランで一杯になって、これしかない!というかたちが出来る時は、

うまくいかない失敗を重ねて、邪念が消えたとき、平常心になれた時です。

 いつもそんな気持ちでいられないのが、私たち。それゆえの「平常心」に

なるたけいられるように、また今週も地道に行きます。夜明けが来るように。sun

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平行と均衡のココロ

今週は、すこし雨模様の週のようです。こういう時は、机に向かって集中、集中。

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 仕事でたまーに、日付をまたいで夜更かしをすると、後に残ります。

よる年波には逆らえないということのようです。集中している時は感じませんが、

プレゼンが終わって、気が抜けた時に。

 面白いもので、心地よい疲れなのですが、どっちかに傾いている状態です。

ココロの充実が得られたその分、カラダのほうがくたびれている。

 こういう時は、美味しいものと睡眠。このふたつに勝るものはありませんね。

ボージョレと三連休が待っています。考えただけで、平行なココロが戻ってきます。wine

 よりよい明日は、よりよい今日から始まりました。

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